1
Prepara o sistema digestivo
Mastigar a salada crua faz o corpo, de imediato, já ativar o sistema digestivo. (Reprodução/Pixabay)
2
Emagrece por ingerir menos
Comer a salada crua antes estimulará que a sensação de saciedade ocupe mais rapidamente nosso cérebro. (Reprodução/Pixabay)
3
Melhor absorção dos nutrientes
Consumir a salada crua individualmente propicia uma maior absorção das fibras, vitaminas e minerais encontradas nela. (Reprodução/Pixabay)
© TODOS OS DIREITOS RESERVADOS