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O Lado zen da vida

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O que é o Caneca de Mamicas?

Caneca de Mamicas é o novo podcast publicado todo o sábado, aqui no Jovem Nerd. Comandado pela Sra. Jovem Nerd e a Portuguesa.

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Inspira, expira, e… desestressa, meu amooor! 

Ser zen é muito mais do que um estado mental temporário alcançado somente em momentos de relaxamento e prazer. Ser zen é levar esse sentimento de bem estar para todos os momentos da sua vida de forma que você encare os desafios do dia a dia da melhor maneira possível! 

Mas pra atingir esse estado mental é preciso sim se envolver em atividades que te relaxem e te fazem bem. 

O que te faz zen? Meditar? Surfar? Ouvir música? Caminhar na floresta? Tocar guitarra? 

Se você ainda não encontrou sua âncora zen, tá na hora de buscá-la! 

Faz a posição de lótus, acende um incenso e aperta o play!

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